時光荏苒，俶爾遠逝。 轉眼間，2020年已經結束了。 還記得去年，年初時，在心裡列下的願望清單嗎？ 一年已過，清單上的願望，又實現了幾條呢？ 日復一日，我們總是活在忙碌里，被工作推著走，無法回頭。 到頭來，既失去了和家人相處的時間，也沒有留下值得記憶的事，卻留下了太多遺憾。 柏拉圖說： 「人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。」 如果不幸福、不快樂，那就放手吧。 生而為人，最好的活法，不過就是：拿得起，更放得下。 放下，是一種本領。 人越懂得放下，他就越富有。 新的一年，過往種種，該忘就忘，該放就放，往事不回頭，餘生不將就。 1. 放下，錯的生活方式 《襄陽日報》的記者嚴俊傑，是兩個孩子的爸爸。 和大多數人一樣，為了給家人更好的生活，他拼盡了全力。 熬夜加班，酒桌應酬更是家常便飯。 原本看似健康的身體，早已被工作的壓力和不規律的生活侵蝕得千瘡百孔，不堪一擊。 一次體檢之後，他住進了醫院，這一住就是13天。 13天裡，他寫下了近萬字的日記，每一個字，都是對健康的期盼。 他說：「我回到家，一定好好保養。」 這世上，最諷刺的事情莫過於：前半生用命掙錢，後半生用錢買命。 愛默生說 ：「健康是人生的第一財富。」 到了一定年紀，你就會明白，健康比什麼都重要。 健康是1，事業、金錢、青春、名氣都是後面的0。 若沒有好身體打底子，其他都是空中樓閣，毫無意義。 我們見過了太多的悲劇，倒在出租屋裡的漫畫畫家、倒在工位上的程式設計師，每一個活生生的例子，都提醒著我們健康的意義。 生活中，因為夢想或者生存壓力，我們一次又一次挑戰自己的身體底線。 直到熬壞了身體，才知道除了生死都是小事，健康活著比什麼都重要。 別等累倒了，才悔恨，別等身體垮了，才醒悟。 新的一年：早起早睡別總熬夜，好好吃飯多喝熱水，堅持運動加強鍛鍊。 把健康寫進願望清單。 永遠記得，一個健康的身體，才是你安身立命的本錢。 人生下半場，拼的是健康，沒了健康，一切白忙。 2. 放下，錯的社交圈 在《百歲感言》里，楊絳先生寫下了這樣一句話： 「世界是自己的，與他人無關。」…
