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沒有人會為了你的未來買單，你要麼努力向上爬，要麼爛在社會最底層的泥淖裡，這就是生活。 正因為這個社會是如此的現實，整個環境是如此的不留情面，若是我們害怕辛苦而不努力向上爬，那我們的未來只會越過越苦！ 然而，就算我們想要一直努力，有時候卻還是會感到無力，尤其是面臨了種種挫折打擊之後，每個人都會感到心累，甚至開始想著要放棄！ 這時候，給自己一個努力的理由吧！尤其是腦海中想著一些陽光而正面的東西，比如向日葵，這種花的意象就非常好， 光是視覺效果就相當的正能量，更何況這種花具有向陽的特性，看著它就覺得被它鼓勵了，它用它的形象告訴我，只要面對著陽光努力向上，日子就會變得單純而美好！ 心中充滿正能量，足以支持我們不斷努力前行！ 這8句話 送給心累的你 1、不是井裡沒有水，而是你挖的不夠深。 不是成功來得慢，而是你努力的不夠多。 2、孤單一人的時間使自己變得優秀， 給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代。 3、命運給你一個比別人低的起點是想告訴你， 讓你用 你的一生去奮鬥出一個絕地反擊的故事， 所以有什麼理由不努力! 4、心中沒有過分的貪求，自然苦就少； 口裡不說多餘的話，自然禍就少； 思緒中沒有過分欲，自然憂就少。 5、心情就像衣服，髒了就拿去洗洗曬曬， 陽光自然就會蔓延開來。陽光那麼好，何必自尋煩惱？！ 6、無論你正遭遇著什麼，你都要從落魄中站起來重振旗鼓， 要繼續保持熱忱，要繼續保持微笑，就像從未受傷過一樣。 7、 生命的美麗，永遠展現在她的進取之中; 就像大樹的美麗，是展現在它負勢向上、高聳入雲的蓬勃生機中; 像雄鷹的美麗，是展現在它搏風擊雨如蒼天之魂的翱翔中; 像江河的美麗，是展現在它波濤洶湧一瀉千里的奔流中。 8、有些事，不可避免地發生，我們只能坦然地接受; 有些事， 只要你願意努力，就能慢慢改變它的軌跡。 点阅： 8,992

1 節目《圓桌派》中，有一期話題很扎心。 聊到某個場景時，蔣方舟說：「現在的小孩一定是捧著手機或ipad，才不管你，也不屑與大人交談。都是在各自的微信群里，沒有任何溝通。」 竇文濤回憶了很多小時候的趣事，感嘆道：「小時候沒有電子設備，但那時候我們真的很多快樂，大人小孩都很快樂，是真正的天倫之樂。今天的世界卻分崩離析。」 手機製造了便利，卻也帶來了破壞，孩子們正深陷其中。 調查顯示，兒童使用手機越來越低齡化、高頻率，0-5歲兒童，智慧型手機使用率超過80%。 心理學家肯納斯·喬恩稱孩子們「活在氣泡里的世代」。 他認為，手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小螢幕上。經常使用手機的孩子不但缺乏與周圍人的溝通，對父母的要求也更叛逆。 不僅如此，孩子的視力、頸椎發育、注意力、學習力也深受影響，各種不良信息更是防不勝防。 很多父母苦惱，如何幫助孩子擺脫手機癮？ 2 孩子沉迷手機的背後，有著深層原因，父母了解後會更懂如何處理。 手機背後的秘密 一位網友詳細描述自己如何被手機「套牢」： 「想就看一會兒，可只要我點開瀏覽器，就發現有吸引力的內容接踵而來。也許下一條更有趣？ 一小時過去了，我想停下來，但沒有成功。 兩小時過去了，我告訴自己不能再看了，但我還是沒有起身。 四小時過去了，必須要去洗澡了，並警告自己明天不能再看手機了……」 這樣的情形周而復始。 他說：「內容編排者精心的設計就是為吸引你，想拒絕未免太小看他們。」 一位手機遊戲開發商表示，他們必須幾分鐘設置一個興奮點，以便讓用戶持續玩。 成人尚且難以抵擋，更何況孩子？ 孩子內心的空缺 身邊一位初中生說：「手機里，我才覺得自己有用。」 他成績一般，在學校不起眼，沒什麼朋友，父母總嫌他沒有別的小孩優秀。 接觸手機後，發帖，很多人稱讚，遊戲，很多人夸牛。他愛上了虛擬世界。 網癮、手機癮只是表象，自卑、孤獨、無聊，才是實因。 父母忽略的真相 《少年說》中，小學生葉子健流著淚說：「小時候，我以為手機才是爸爸媽媽的孩子。我每次抬頭看他們時，他們總是目不轉睛地盯著手機看。他們想我安靜，不搗亂，就會把手機扔給我，讓我一個人玩。」 他委屈地大喊： 「你們大人總是這樣，為了圖現在的安靜，用手機穩住我們。 等我們長大了，沉迷於手機，你們又會覺得，是手機耽誤了我們。 可是你們有沒有想過，在小的時候，是誰把手機塞到我的手裡？ 又是誰，放棄了對我的關愛和陪伴？」 李玫瑾說：「孩子的心理問題，所有的表現，都一定是折射父母的水準。」 父母常玩手機，或把手機當保姆，將來孩子回饋給父母的，也是同樣的冷漠、忽視，沉迷手機。 3 那麼，如何避免這樣的情況呢？ 1.父母以身作則 今年高分考入清華大學的「詩詞才女」武亦姝，她的父親是一名律師，從她年幼，就每天下午4點半必定關機。…