師父說，
一個人的改變，
是從沉默開始的。
曾執著的小事，都懶得計較了。
再委屈的心事，都放棄傾訴了。
你看不出他安靜的外表下，
藏著快樂還是悲傷。
就像你不知道他在沉默前，
心裡曾有一場無人知曉的海嘯。
不是真的不在乎了，
而是情緒到了盡頭，
只剩下沉默了。
快樂分享錯了人，
就成了顯擺。
悲傷傾訴錯了人，
就成了矯情。
你在故事裡萬箭穿心，
別人卻只當笑話聽。
所謂感同身受，
只是隨口安慰。
外人只看結果，
自己獨撐過程。
世間本就是各人下雪，
各有各的苦衷。
很多欲言又止，
在日後想來都會慶幸。
而大多數敞開心扉，
往往都會在事後追悔。
每個人都懷著傷口，
但最好的癒合，
不是把血痂撕開，
任人參觀。
而是把傷口，
包紮起咬著牙等痛苦消散。
沒人為你遮風擋雨，
就學會自己披荊斬棘。
儘可能多麻煩自己，
不去打擾別人。
獨自承擔喜怒哀樂，
而不大倒苦水。
當你把秘密藏起來，
學會和自己獨處，
就是對不在乎你的人，
最好的反擊。
願你的沉默終將迎來，
刻進骨子裡的堅強。
