我們的壓力，隨著年齡不斷的增加而增大，不管是愛情、婚姻、家庭、生活、工作等等，每個人都會有心情不好、壓抑、情緒失落的時候，如果這個狀態持續的時間比較短的話，那麼還不怎麼有影響，一旦這種狀態持續下去久的話，那麼對我們就是一種極大的傷害。當你心情不好感到壓抑時，不妨看看這20句話，豁然開朗。
一、你臉上雲淡風輕，誰也不知道你牙咬得多緊。你笑得沒心沒肺，沒人知道你哭起來只能無聲落淚。你必須非常努力，才能讓人覺得你毫不費力，度過一段自己都能感動的日子。之後，你想要的歲月統統會還給你！
二、無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。生命中所有的不甘，都是因為還心存夢想，在你放棄之前，好好拼一把，不怕路長，只怕心老。你要知道不是每件事都註定會成功，但是每件事都值得一試。
三、別哭窮，因為沒人會給你錢；別喊累，因為沒人會幫你做；別想哭，因為大家不在乎；別認輸，因為沒人希望你贏。
四、誰的人生不是荊棘前行，你跌倒的時候，懊惱的時候，品嘗眼淚的時候，都請你不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。請你相信，你的堅持，終將美好。
五、任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己。
六、運氣是努力的附屬品。沒有經過實力的原始積累，給你運氣你也抓不住。上天給予每個人的都一樣，但每個人的準備卻不一樣。不要羨慕那些總能撞大運的人，你必須很努力，才能遇上好運氣！
七、生活從來都不會虧待努力的人，而你要做的，就是用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢想面對未來。
八、人生處處有磨難，活著就是一種修行。生活不會向你許諾什麼，尤其不會向你許諾成功。它只會給你掙扎、痛苦和煎熬的過程。所以要給自己一個夢想，之後朝著那個方向前進。如果沒有夢想，生命也就毫無意義。
九、沒有拼盡全力，就別說運氣不好。沒有竭盡所能，就別抱怨命運不公。很多時候我們只是看到別人光鮮亮麗的一面，忽略了別人背後的付出！
十、心在哪裡，收穫就在那。心在哪裡，你的財富就在那。人這一生能力有限，但是努力無限。努力做一個善良的人，做一個心態陽光的人，做一個積極向上的人，用正能量激發自己，也感染身邊的人。你陽光，世界也會因你而光彩。
十一、世上沒有那麼多天賦異稟，優秀的人總是努力地翻山越嶺，你要知道：最終使你脫穎而出的是持之以恆，是真正堅持做一件事，而時間會看得見。
十二、當你開始取悅自己，你的身心就會變得更加美好，在這個浮躁的時代裡，你的美好對他人來說，充滿著賞心悅目的價值。所以，我們要在不自私的同時，學會愛自己，寵自己，把更多的沉澱留給自己。
十三、靠自己，才能無懼艱難，靠他人，永遠害怕風霜，別怪困難時沒人扶你，別怪危險時沒人替擋，你若強大，困難就是小事，你若勇敢，危險也能無視。早安！
十四、買了本書，拍張照發臉書，就當自己看過了；偶爾跑次五千米，拍張汗濕背心，就當自己是健身達人了。很多時候你的痛苦來自於自己：需要的不多卻想要得太多，做到的太少卻想要得更多！記住：能力配不上野心，才是煩惱的根源；你的假裝努力，欺騙的只有自己。
十五、人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，在切之時，傷口總會痊癒。人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它。人生，沒有永遠的愛情，沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。
十六、為什麼要輕視自己呢？說你不漂亮的人，其實看不到你的能力。覺得你不能幹的人，其實無視你的勤奮。說你沒追求的人，其實忘記你的善良。人們總是喜歡強調缺點，永遠沒有人來讚揚你有多好。但永遠要牢記，你永遠比別人所見到的更好。因為你的優秀，是一種深藏不露。
十七、放下你的浮躁，放下你的懶惰，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了！不論做什麼事，相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。如果你找不到一個堅持的理由，你就必須找到一個重新開始的理由。記住一句話：越努力，越幸運。
十八、你想的越多，遇到的麻煩就會越多；什麼都不想，反倒一點麻煩沒有。你怕的越多，欺負你的人就越多；什麼都不怕了，反倒沒人敢欺負你。你人品好，別人就來占你的便宜。你橫一點，反倒都來討好你。所以，別一味退讓，當受到委屈時，你要勇敢地說不。能讓你笑著面對的，就是最好的生活。
十九、目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪，因為不知道要去哪裡！有目標的人在感恩，沒目標的人在報怨，因為覺得全世界都欠他的！有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒，因為不知道起來去幹嘛！生命只有走出來的精彩，沒有等待出來的輝煌！
二十、貧窮不能等，等久了，自己將會習慣於貧窮，而忘記了夢想，庸庸碌碌地過一輩子；夢想不能等，努力晚了，自己就變老了，而無能為力去實現夢想；學習不能等，知識跟不上了，就無法夢想成真；家人不能等，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待；健康不能等，等身體垮了，人生的一切就只能成為記憶。
