人活在世間，總會遭受不平的事，總會遇到不待見的人。
若是為了這些人或事生氣，無疑就是在懲罰自己，讓自己傷心難過。
因為生氣是一種負面情緒，既影響了你的生活，也影響了你的工作。
人活著本來就不易，與其生氣，不如放過自己，舒坦無憂地活著，放鬆身心體驗生活的樂趣。
當你生氣的時候，無妨默念這四句話，當你記住這四句話了，自然就不會生氣了！
第一句：算了吧！
夏蟲不可語冰，井蛙不可語海。
算了吧，三觀不合，不必解釋太多，不是一類人，不必爭辯，有些人，本來就不是一個層次的人，你越是計較，越是爭辯，越會傷害到自己。有些人，於我們本來就沒有意義，算了吧，計較多了只會徒增煩惱，放過自己。若是為了不值得的事與一個不在乎你的人置氣，最後心累的只會是自己；若是與一個不珍惜你的人發怒，最後氣大傷身的只能是你。有些人，看清了，也就不在乎了，看淡了，也就無所謂了。不管是誰，若是合得來就好好相處，若是合不來就保持距離，各自安好。
這世間，沒有誰值得我們大動肝火，讓自己活得那麼辛苦。
別生氣，算了吧，與其卑微討好他人，不如好好善待自己，與其凡事爭輸贏，不如舒坦自在的活著。
第二句：多大點事！
一個人，若是太閒，難免會胡思亂想，總把雞毛蒜皮的小事當一回事。很多時候，若是不多想，心就不會煩惱，不慾望太滿人就會輕鬆。再大的事，只要時間長了，這件事早晚都會成為過去，再難的問題都會解決，何必傷心動氣讓自己為難？人這輩子，除了生死，其他一切都是不值得一提的小事。若是遇到蠻橫無理的人，就給自己點時間，問問自己他值不值得？生氣真的可以讓自己舒坦嗎？其實生氣，不僅解決不了問題，還會激化矛盾，當事情發生了，我們生氣除了讓自己難受之外，實則沒有半點意義！看淡一點吧，任何事都不值得生氣，再大的事，都別往心裡去，
若我們能保持平心靜氣，何愁活的不快樂？
第三句：沒關係！
在生活中總會遇到不順心的事，在社會上總會遇見不討喜的人，沒關係，人生總是如此，學會看輕，不爭，不氣，不怨。當有人無意間中傷了你，當有人背後詆毀你，學會看淡，沒關係，人若是不計較便傷害不到自己。人活在世間，你的心有多寬，你的人生路便有多順，你的心有多寬，生活就有多舒坦。遇事若是擱在心裡，不痛快的便是自己。不如該放的放，該忘的忘，學會心平氣和，學會從容淡定，保持氣定神閒。不管曾經經歷過什麼，未來會遭遇什麼事，沒關係，一切都會成為過去，心情若是糟糕了，
就掏出來晾一晾。學會寬以待人，嚴以律己，放寬心，多包容，少計較，不爭不氣，問心無愧，做最真實的自己。
第四句：時間問題！
一個人，最傻的行為就是生氣。生氣，是替別人懲罰自己，生氣，是為別人的錯買單。生氣不僅解決不了問題，而且人在發洩心中的怒火，會情緒失控說狠話，還會點燃對方的情緒，只會矛盾不斷的升級，這是最不可取的方式。生氣只是為了發洩一時的不平，很多時候，一時之氣，時間長了總會變得無所謂，再大的事情也會成為過去。若是糟糕的事一時無法解決，又不知道該如何是好。那就交給時間吧。
時間會告訴你，結果如何，會給你想要的答案，時間會幫你把傷痛撫平，時間會幫你把煩惱清空。
相信一切都會成為過去，交給時間吧，不要總是較真，不要總是為難自己。
氣來傷心， 氣大傷身，別再生氣了，人這一輩子只活這麼一回，幹嘛計較太多，在乎太多，讓自己心煩意亂呢？為人處世，懂得包容，多體諒，凡事讓三分，無理也是理，沒有什麼事情是解決不了的。當你能控制好情緒的時候，你會發現，人生也會更順遂了。
往後餘生，願我們都能把心放寬吧，不生氣，不計較，用不生氣，練就你的大氣，用寬容，為自己積攢福氣，與其在生氣中過得不愉快，不如在大氣中遠離了煩惱。
