許多女人進入婚姻後，都會困惑。
明明苦口婆心、不厭其煩地督促他，卻換來嫌棄和冷漠。
明明全拋一片心，總在默默付出，他卻絕情地想要逃離。
在愛里，不被看見、不被善待，令許多女人委屈、憤恨。
可反觀有些女性，她們愛得輕盈，還總得到伴侶的偏愛和珍惜。
究其原因，這些命好的女人，身上大多有這三個特質。
嘴甜心硬，守好邊界
一位劉女士連線情感導師，說丈夫提出離婚，並逼迫她簽訂離婚協議。
理由是，覺得她說話太傷人。
對此，劉女士委屈地說：
「我承認我說話不太好聽，會說他『一點用都沒有』，有時還會當著大家的面批評他，但真的都是想激勵他上進啊。
其實我心很軟的，你知道吧？他之前跟同事有點曖昧，我就罵了他幾句，也沒怎麼樣，但他還是偷偷去跟那個同事約會。」
劉女士想不通，自己對待婚姻從無二心，好意提醒丈夫要奔波前途，為什麼會換來對方的厭惡和背叛。
她不明白，男人把面子看得最重。
你言語裡的不尊重，只會讓他心生反感。
而你沒原則的退讓，只會助長他頻生歪心思。
最傷害親密關係的，莫過於「刀子嘴、豆腐心」。
人腦中有一個部位叫「杏仁核」，當它接受到不開心的信息，就會立馬啟動機制保護自己，想要逃離或反抗。
指責的語言，會讓伴侶倍感壓迫，經年累月下，會心生怨氣，不願對你敞開心扉。
心理學家約翰·戈特曼跟蹤研究了3000對伴侶的交流模式，驚訝發現：
家庭中，正面語言，如稱讚、感謝，與負面語言，如指責、辱罵的比例，竟然要達到5:1以上，才能有良好的相處氛圍。
也就是說，一句指責的話，需要再說五句誇獎的話，才能彌補傷害。
想讓家庭溫馨和睦，就要常說好聽的話。
當然，我們不是要對伴侶油嘴滑舌、刻意討好，而是，看到對方的努力和付出後，先誠懇表達讚美和謝意。
讓柔和、讚賞的語言先行，為溝通搭建橋樑，對方身心愉悅之下，自然更樂意吸取你的建議。
但說話好，不代表好說話。
對於原則性的問題，則要內核穩定、守住底線，處理事情不拖泥帶水，於殺伐果敢中，彰顯女性力量。
及時翻篇，奔赴未來
一位博主分享，自己曾面對一段破碎的婚姻。
而如今，丈夫體貼周全、呵護備至。
這全靠一個「動作」：
遇到衝突，眼下過不去，立馬找對策；此刻的不悅，日後再不提說。
曾經，婆婆幫她帶孩子。
但婆婆的邊界感極差，不是亂動她的物品，就是干涉她的穿衣和飲食。
她嘗試與婆婆溝通，可效果不佳，最後只能出言反駁。
然而，她的丈夫卻單方面指責她「不懂事」，這讓她深感委屈。
事後，丈夫在了解事情真相後，向她表達了歉意。
但這件事，卻被她牢記心中。
往後，只要兩人有爭執，她定會舊事重提，指責丈夫「從來不看事實，只鬧情緒」。
這讓兩人的溝通變得異常困難，婚姻也岌岌可危。
可十年感情，怎能說斷就斷。
她開始反思，發現是自己老愛拿舊事說新事，阻斷了她和丈夫的關係。
從那以後，無論怎麼爭吵，她也絕口不提往事。
要麼以理性的方式表達不滿，要麼情緒平緩後再作交流，好好商量辦法，共同解決問題。
當兩人溝通的橋樑被重新架起，丈夫也願意聽她建議，並主動改正。
兩性關係中，有些女人忍不住提舊事、揭傷疤，其實是為了發泄內心曾經積攢的委屈。
但不停翻舊帳，只會讓對方不願正視自己的問題，反而激化當前矛盾。
好的做法是，委屈當時說，問題當下解決，不積壓情緒，不積攢憤怒。
內心清爽，愉悅的終歸是自己。
《了凡四訓》中說：
「從前種種，譬如昨日死，從後種種，譬如今日生。」
感情中，要懂得翻篇。
放下昨日的怨憎，今日的美好才能被看到。
放下之前的不足，悅人的改變才能生長發芽。
不和舊事較勁，念著彼此的好，如此，才能攜手奔赴明媚的未來。
關照自己，喜樂自生
知乎上有人提問：
「為什麼伴侶富裕，自己卻沒有充沛物質帶來的幸福感？」
一網友扎心回覆：
「自己若是蒼白無力的，任外界如何絢爛，內心也生髮不了喜樂。」
是呀，一顆心，不曾向內安放，只向外伸展，能量場多半薄弱。
一個人，只寄生於他人存在，不去探索自己，匱乏感必然太強。
電視劇《愛情而已》中，陳可一直是吃穿不愁的全職太太。
然而有一天，她突然向丈夫提出離婚。
丈夫錯愕不已，質問她：
「這麼大的房子住著，我沒有家暴你，沒有出去找小三，你竟然想離婚？」
伴侶富有，且無混亂的男女關係，這是多少女人艷羨的生活，陳可為何放棄？
這是因為，數十載的婚姻，她一直都在陪丈夫演戲，塑造他事業強又顧家的形象。
她妥當處理一切家事，精心布置每周一次的家宴，公眾場合竭盡所力維護好丈夫面子，以換來家庭美滿的虛假稱讚。
然而，表面繁華過後，家裡只剩下她一人時，一股深深的無力感悄然襲來，令她陷入「我是誰」的痛苦漩渦當中。
毫無生氣的她，在丈夫心裡，也逐漸變得可有可無。
直到陳可意識到，這場婚姻，她終究是弄丟了自己。
離婚後，她迅速投入到熱愛的事業中，渾身散發著快樂與自信，精神不再緊繃，內心不再匱乏。
這樣的陳可，也深深吸引了一個志趣相投、視她如珍寶的男人。
在新的關係里，她從容自如、情感豐盈，這是那段曾苦心維繫的婚姻中，從未帶給過她的體驗。
心理學家武志紅說：
「大多數人的痛苦，源於沒有自我，對別人感受很敏感，對自己的感受很遲鈍，人要遵循一個最簡單的規則，關照你自己。」
關照自己，是認清自己，知己所欲，知己所往，如此，才不會任人擺布。
關照自己，是專注自己，全心雕琢自己的生活，心有所愛，內心充盈，不受外界紛擾。
關照自己，是珍視自己，無論掉入怎樣的泥潭，都能燃燒灼灼鬥志，自我救贖。
喜樂自生的女人，能量會像溫暖的光一樣，照耀自己，也沁潤別人。
寫在最後
女人這一生，想要愛得輕盈，就要通透一點。
嘴裡有蜜，心中有刀，撫慰人心的同時，亦讓人心生敬畏。
就讓往事隨風，不念、不糾、不耗，內心豁亮，攜手共赴未來。
但最重要的，永遠是回歸自己。
心向內收，全情投入自己，價值感提升了，放眼望去，全是驚喜。
當你如花朵般熱烈綻放，活得鮮活明媚，往後餘生，都會遊刃有餘，自洽豐盈。
