蔡康永說：
「人生最重要的不是快樂，是平靜。
人生如果希望每一秒都快樂，最後那個快樂就會沒有意義。
我們的人生是一個不斷得到，以及不斷失去的過程。從小時候開始，我們得到了成長，就失去了童年，長大後得到了成熟，就失去了青春。
如果你只剩下快樂，你會沒有情緒去面對這些失去，所有的情緒都是我們需要的情緒。」
人們常常追求快樂，將其視為人生的最高目標，因為快樂讓人身心愉悅。
但它往往是短暫的、片刻的，無法持久地滋養內心的。
相較之下，平靜則是一種穩定、持久的狀態，它能夠給予我們內心的寧靜和堅定，幫助面對人生的起伏和挑戰。
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人生是一個不斷得到和失去的過程，從我們的成長經歷來看，在得到的同時也失去了許多東西。
小時候的童真與天真無憂，隨著成長逐漸消逝；青春的活力與激情，在歲月的流逝中逐漸褪去。
如果只追求快樂，那麼當我們面對這些失去時，可能會陷入情緒的低，難於自拔。
快樂是一種情緒，它來自外在的刺激和享受，是一種對於愉悅經驗的反應。
然而，當我們處於失去的狀態時，心中可能沒有足夠的情緒去面對這個現實。
相較之下，平靜是一種內在的狀態，它不依賴外界的變化和刺激。
就能給予內心的寧靜和堅定，使我們能夠平靜地面對人生的起伏和挫折。
在人生的道路上，我們會經歷許多風雨，但平靜的內心可以保持冷靜，不被情緒所左右，更好地應對各種挑戰。
很喜歡一句話：
「生活如果一直能平靜那就是幸運，偶爾來的快樂才會加倍珍惜。」
平靜的生活，意味著可以享受內心的寧靜和安寧，不被外界的喧囂和干擾所干擾。
然而，快樂往往是偶爾而來的，它是一種寶貴的經驗，需要我們用心去珍惜。
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如果人生中每一刻都是快樂的，那麼快樂將變得平凡而乏味，失去了原本的意義。
只有在平靜的生活中，我們才能真正體會到快樂的珍貴，才能更深刻地感受到它帶給我們的喜悅。
追求快樂固然重要，但我們不能將其視為人生的唯一目標。
而平靜則是我們可以時時刻刻追求和擁有的。
在快樂和平靜之間，我們應該找到一種平衡，讓平靜成為我們生活的基石。
只有在平靜的內心中，我們才能真正體驗生活的深度和豐富性，才能更好地領悟人生的真諦。
因此，我們不僅追求快樂，更要追求平靜。在喧囂的世界中保持一片清淨的天地。
無論是在成功的時刻還是在挫折的逆境中，我們都能夠保持平靜的心態，並從容面對一切。
而當快樂降臨時，我們能夠更深刻地感受到它的美好，因為我們已經擁有了平靜的心靈作為支撐。
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最後，讓我們珍惜生活中的每一個平靜的瞬間。
平靜是一種珍貴的財富，它給予我們內心的寧靜和堅定。
當我們在平靜中思考、創造和成長時，我們能夠更好地體驗生活的美好和意義。
生活中的快樂會時不時出現，它們如同閃耀的星星，點綴著我們的生命。
但只有在平靜的生活中，才能夠更清晰地看到星星的美麗，更真實地感受到它們的溫暖。
只有擁有平靜的內心，才能真正體驗生命的豐富與意義。
人生來不易，平靜更能長久。
