到了中年才發現,把日子越過越好的女人,身上都有這5種特質,很準

到了中年才發現,把日子越過越好的女人,身上都有這5種特質,很準

在面對背叛時,她沒有傷心、責怪,反而很理性、很冷靜。

既然你不愛我了,我也不強求,我會自己愛自己。

有一篇文《女人愛不愛自己,只看三點》寫道:

我們要先學會愛自己,才有能力去愛別人。

如果我們總是把別人放在心上,每件事都先考慮別人的想法,等著別人來愛你,但結果往往相反。

你自己都不愛自己,別人怎麼會愛你呢?

培養興趣

女人一定要有自己的興趣與嗜好。

沒興趣,就會一天到晚圍著老公、小孩轉,結果可能還會嫌棄。

王小波在《黃金時代》說過一句話:

中年婦女,在中國是一種天災。

這句話很犀利,也很刻薄。

但也說明了一點,身為女人,要培養自己的興趣。

我文章開頭講的那位同事,就非常喜歡攝影。

雖然家裡事情非常多,但她還是會為自己喜歡的攝影留一點時間。

不讓自己在瑣事中消耗生命。

堅持運動

我們現代女性都是身兼多職。

在職場中要承擔一定工作,在家中是妻子、媽媽、女兒、媳婦。

每個角色背後都是責任和壓力。

要緩解各種壓力,就要養成運動的習慣。

運動除了可以緩解我們的壓力也能讓我們心情舒暢。

做事情的時候更順心,也能讓我們的身體遠離亞健康。

我自己就是一個運動受益的人。

小時候,我非常內向,不愛與人說話。

喜歡自己一個人待在屋裡面,更不要說去運動了。

從2016年起,我發現自己又變胖了許多,我決定要改變自己。

每天早上6點起床,起身運動1小時,然後去上班。

透過自己幾年堅持運動,我變瘦了。

每天的情緒也不再急躁了。

以前的時候,看到孩子有一點做得不好,就開始大喊大叫。

現在還可以和孩子不時開點玩笑,家裡也和諧了許多。

保持自律

約翰·福斯特曾說:

成功源自於自律。

一個人若沒有果斷的品質,他就永遠不能算是一個獨立的人。

自律可以讓我們實現自己的夢想,讓我們的生活更美好。

否則,你連自己都管不好,得過且過,生活憑什麼優待你?

2020年12月8日晚,浙江衛視《我就是演員》上演巔峰總決賽。

最後韓雪擊敗塗松岩,成為本季的年度冠軍。

她在場上出色的表現征服了所有觀眾和評委。

她征服觀眾和評委,除了她高超的演技,還有她說話的技巧和對專業的精通。

這些都與她的高度自律有關。

自律讓她做到了常人做不到的事,活成了不少人期待的樣子。

她每天所有事情都有嚴格的時間區間,例如:

七點半起床;

三分鐘洗漱;

五分鐘化妝;

即使因為錄製節目,第一天晚上回家的很晚,早上鬧鐘一響,仍然一刻不耽誤地就爬了起來。

所有的這些,她都雷打不動地堅持了十幾年。

她學習英語,每天堅持一邊為自己做早餐,一邊戴著耳機和英語老師通話交流英語。

在拍戲中途休息的時候,也常帶著耳機學習英語。

正是這樣的自律和努力,讓她的英語程度突飛猛進。

也讓她活成了不少人期待的樣子。

日常複盤

柳傳誌曾說過:

複盤至關重要。

透過複盤可以總結經驗教訓,讓我們把事情想清楚,把事情想明白。

然後讓我們不斷地改進不足。

我有兩個女性朋友,在不同的單位工作。

一開始都是從簡單的工作開始做起。

但5年之後,其中一個朋友工作沒有變化,還是幾年如一日做著同樣的工作。

反觀另一個朋友,想坐著火箭一樣成長。

很快就從一般員工,做到了公司的副職。

我們就問她:

你升職那麼快,有什麼訣竅可以跟大家分享?

她笑著告訴我們,她每天都會對一天的事情進行複盤,每週都要寫一篇複盤總結。

幾年堅持下來,她通過複盤,總結自己成功的方法,反思總結的不足。

然後再改進,不斷地提升自己的能力,讓自己在職場乘風破浪。

女人,要學會愛自己,培養自己良好的習慣。

只有這樣,才能有力量完成自己想做的事情,才能讓自己優雅地生活。

迪帕克·杜德曼德博士說過:

你生命中所有的問題,都來自於你不夠愛自己。

最壞的事情是人一生都不了解自己,因此一生就白白浪費了。

不管多有錢、多成功都沒用。

所以,不依賴他人的評價來行動,不去取悅他人,而是取悅「自己」。

批註:

真正聰明的女人,都懂得悅己,把自己活得充實而精彩。 有能力愛自己,有餘力愛別人,這樣的人才能步步幸福。