Category: 情感

一個名人曾提到，自己二十多年來，把時間都用在音樂上，每天都在忙著創作，這幾乎成了他全部的生活重心。 有一次，他好不容易抽空回家看望父母，在陪父親下了棋，陪母親聊完天后，他就著急著要走。 剛好天突然下起了瓢潑大雨，眼看走不成了，他特別著急，因為心裡還惦記著有一堆事還沒做。 當時他父親雖然望著窗外的雨說，這雨下得太大了，耽誤孩子的事兒啊，但表露出的表情卻仿佛很欣慰的樣子。 當時他想著，大概父母是不想讓他走，於是就想著乾脆留下來，多陪他們一會兒。 結果那個晚上，他父母都表現得特開心，尤其是他母親，像個孩子似的跟在他後頭，連他去上個廁所，她也跟著，站在外頭跟他說話，這讓他感到啼笑皆非。 也是從那一次開始，他才知道原來父母是那麼需要他的陪伴，原來他對父母的關心和照顧又是那麼的少。 有一句古話說： 「樹欲靜而風不止,子欲養而親不待。」 在還能盡孝，還能陪伴，還能擁有父母的短暫時光中，不要再等待，也不要再拖延。 畢竟你並不知道，明天和意外究竟哪一個先來。 畢竟我們與父母的相見，見一面就少一面。 古藤搖椅上，一對花甲老人。 老太太拉著老頭子的手說： 「老頭子啊，我現在都覺得對不住你，那年，我的初戀男友回來找我， 說他還愛我，回來帶我走，我和他見了面，我還愛他，就回家來收拾行李， 一進門，就看見你在廚房給我熬湯，說：這些時間你精神不好，我給你補補身子。 我衝到臥室，就哭了，當時就決定，我不離開你了。」 老頭子笑嘻嘻的說： 「老伴啊，這事我早就知道，當時，我偷看了你們的信件，那湯其實是我知道你要走，想著給你熬最後一次，喝完你再走，你不吃飯不行，你暈車厲害。」 老太太老淚縱橫。 她說，老頭子，這輩子我做的一件對事，就是當年沒離開你。 在這個世上，說愛你的人有很多，但真正在行動中，願意為你擔心，為你考慮，為你著想的人，卻並不多。 有時，我們常常會因為，時間長了，日子久了，就開始忽視甚至冷淡了那些對你真正好的人。 其實，人在擁有時難免會有恃無恐，甚至不斷地去消耗和透支感情，但在失去時，常常已是追悔莫及。 正文許多時刻，我們總會因為，對方的一點錯，就忘記他們對你全部的好。 其實，人與人之間的相處，難免會有一些磕磕碰碰，如果事事都要去斤斤計較，就會讓彼此產生間隙和矛盾。 看過這樣一則故事。 有兩個朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某點他們吵架了，一個還給了另外一個一記耳光。 被打的覺得受辱，一言不語，在沙子上寫下： “今天我的好朋友打了我一巴掌。” 他們繼續往前走。 直到到了沃野，他們就決定停下。 被打巴掌的那位差點淹死，幸好被朋友救起來了。 被救起後，他拿了一把小劍在石頭上刻了： “今天我的好朋友救了我一命。” 一旁好奇的朋友問說： 「為什麼我打了你以後，你要寫在沙子上，而現在要刻在石頭上呢？」 另個笑笑的回答說： 「當被一個朋友傷害時…

師父說 世間最大的謊言 叫「假如」 假如你再漂亮一點 假如你再懂事一點 假如你再體貼一點 他就會多愛你一點 殊不知一個人 並不是因為你的缺點 才不喜歡你 而是因為不喜歡你 才計較你的缺點 愛，是信任 感情最初，你要考慮的是 喜不喜歡這個人 但時間久了，你就要考慮 你喜不喜歡自己 如果你總是 用他喜歡的樣子裝點自己 永遠展示給他最完美的一面 那你的內心 一定不信任這段感情 擔心不打扮，他嫌你不夠漂亮 擔心鬧脾氣，他嫌你不夠懂事 害怕失去，所以事事顧忌 甚至不惜弄丟了自己 愛你的人，滿眼都是溫 真正愛一個人 是會接受對方所有的樣子 如果一個人愛你 他不會苛責你犯下的錯誤 他會包容你偶爾的小脾氣 如果一個人愛你 他不會計較你付出了多少 他會給你百分之百的耐心 在他面前 你不必小心翼翼 你無需改變自己 他欣賞你在人前的明艷 也能接受你人後的平凡…

不知道你有沒有這樣的感覺？ 隨著年齡越來越大，不論外表多麼光鮮，內心都是疲憊不堪。 每天有操不完的心，忙不完的活，好容易撐到了晚上，卻再也睡不著。 明明已經很累了，可依舊輾轉反側，難以入眠，只能睜著眼睛熬到天亮…… 不是不想睡，也不是不累，只是睡不著！ 就像國學大師錢鍾書所言： 「睡眠這東西脾氣很怪，不要它，它偏會來；請它，哄它，千方百計地勾引它，它便躲得連影子也不見。」 仔細想想，人為什麼會睡不著？ 我想，無非是成年人的世界裡，有太多的無奈與辛酸，放不下也忘不掉，所以折磨的永遠是自己。 曾經在知乎上，看過這樣一段話，很是戳心： 「世界上有兩種人，註定會受傷。 一種是敏感的人，一種是心太軟的人。 太敏感的人，一次次傷害自己。 太心軟的人，別人一次次地傷害你。」 心軟的人，見不得別人難過，寧可自己受委屈，寧可自己被辜負，也不願拒絕別人。 他們總是有求必應，有時候，明明自己已經很累了，卻還是一聲不吭地，把所有事情做好，明明心裡也很為難，卻還是在面對別人請求的時候，滿口答應。 正如電視劇《愛的厘米》中，女主關雨晴就是一個心太軟的人。 弟弟關震雷為了談戀愛，把父母騙出了自己的家，關雨晴本想教訓，但是父親出來勸阻，她只好妥協； 弟弟為了哄女友，偷偷把她的車賣了，可等弟弟隨便說了兩句軟話，她又心軟了； 後來，弟弟又把房子拿去抵押，她看著父親含著淚光的眼神，再次妥協了。 有一次，她對自己的男朋友說： 「你知道那種感覺嗎？ 我每天躺在床上，明明很累，可就是睡不著…… 一閉眼，腦子裡全是這些破事！」 很多時候，我們就像關雨晴一樣，總是處處妥協，事事退讓。 殊不知，太過在乎別人的感受，註定自己不會好受。 人生苦短，學著心「硬」一點，才不會讓小人得逞，讓自己受傷。 做人，只有在該拒絕時拒絕，該爭取時爭取，該狠心時狠心，才能活得輕鬆、過得自在。 成年人的世界，總是各人有各人的風雪。 每個人都在故作堅強，好像只有這樣，才能抵擋前路的挫折與苦難。 於是，再苦再累，也學會了偽裝；再難再痛，也習慣了獨扛。 不論白天有多麼的不堪與受傷，也不敢嚎啕大哭、不敢歇斯底里，只能在深夜默默咬緊被角，咽下所有的血和淚。 自己躺在床上，睜著眼睛，看到的是生活充滿著無盡的瑣碎，是生活無盡的委屈與無奈。 輾轉難眠的時候，才發現，原來自己比想像中更脆弱。 聽過這樣一句話： 「每一個逞強的靈魂背後，都有不可言喻的委屈和心酸。」 人生在世，每個人都需要扛起肩上的責任與重擔。 但我們終究不是銅牆鐵壁，時間久了，誰都會有累的時候。 所以，不要總是一個人扛，累了，就停下歇一歇，倦了，就找人靠一靠。 要知道，堅強是很偉大，但軟弱也不丟人。…

師父說， 人活著就算事事周全， 也不可能讓人人滿意。 即使你躺倒， 讓別人踩在你身上走， 別人還是會抱怨， 你踩著不夠舒服。 沒裝你的心，你捂不熱。 不在乎你的人，你等不來。 不如瀟灑告訴他們： 「我的心， 只裝得下在乎我的人」 以前以為喜歡誰， 就要拚命對誰好。 現在知道， 誰拚命對你好， 你就應該喜歡誰。 不後悔把真心交出去， 但辜負過後，再無信任。 不介意多主動幾次， 但冷落久了，熱情不復。 心裡沒你的人， 你又何苦一往情深。 謝謝他們的擦肩而過， 給你騰出了幸福的空間。 你沒有精明的頭腦， 不會勾心鬥角算計， 只有傻傻的認真， 掏心掏肺待人以誠。 圈子不在大， 只要真心就好。 知己不在多， 只要懂你就好。 只想實實在在相處， 和人乾乾淨淨往來。 大千世界，人海茫茫， 能聚在一起， 是上輩子修來的福氣， 每段情都要用心珍惜。 但不意味著，…

《最佳損友》里，有一句唱的特別扎心： “為何舊知己，到最後都變不成老友？來年陌生的，是昨日最親的某某某。” 年齡越大，逐漸發現：身邊的人越來越少，曾經親密無間的朋友，因為一件小事，就會分道揚鑣。 走過半生才明白：打敗一段感情的，從來不是金錢，而是相處相伴間的細枝末節。 人與人之間，若是忽視這3條潛規則，即使關係再好，也會有走向終點的那一天。 村上春樹曾寫過一段話： “我們基本生活在一個冷漠的時代，卻又處於如此龐大的他人信息的包圍之中，只要想做，就可以輕易獲取這些信息。” 可就算這樣，我們對別人還是一無所知。 即便一無所知，還是有人常常因為一些流言蜚語輕易就給他人定性，即使此人是朝夕相處的人。 曾經有個女生，只上了一大年就退學了。 大一剛入學，她所在的宿舍關係融洽，六個人整日形影不離。 可沒過多久，便聽到有傳言說她偷東西，而且還聲稱她是「慣犯」，讓大家都離她遠一點。 根據一些隻言片語才知道：這名女生所在的宿舍，有人丟了500塊錢，因為曾看到她經常半夜起床喝水，便斷定此事與她脫不了干係。 之後又有人自稱是女生的高中同學，在學校論壇匿名發帖說，女生家裡條件不好，上高中時做事就經常偷偷摸摸。 一時之間，宿舍的人孤立她，班裡的同學遠離她，可從始至終都沒有人去了解過事情的真相。 甚至她關係最好的朋友，也跑去冷嘲熱諷： 「你要是缺錢你可以問我借啊，真沒想到你是這種人。」 兩個月之後，500塊錢找到了，其實是丟錢的人自己裝在一件舊衣服里忘記了。 這時眾人才知道，女生半夜起床其實是服藥，治療焦慮症的，因為這件事，她的病情愈發嚴重，不得已只能退學。 《哪吒之魔童降世》里有句台詞： 「人心中的成見是一座大山，任你怎麼努力都搬不動。” 而毀掉很多人的，往往也是因為這座「大山」。 有人說，人之所以有一張嘴，有兩隻耳朵，是因為聽的要比說的多一倍。 所以，關係親密之人，更應該做到「耳不聞人之非」，因為人與人之間的信任本就十分難得。 中國有句古語： “來說是非者，便是是非人。” 大多時候，不議論他人，亦是在保全自己。靜坐常思己過，閒談莫論人非。 不說人是非，不做是非人，善待身邊人，才是一個人最高級的修養。 知乎上有人問： 「有哪些道理可以伴隨人的一生，而且是受用不盡的？」 有個高贊回答寫道： “永遠不要高看自己，永遠不要低估他人。” 可在人世間，有多少人眼裡只能看到別人的短處，目視自身時，卻習慣性忽視短板。 電視劇《老酒館》里的酒館掌柜陳懷海，為人為商皆可稱之為「楷模」。 有位討飯的老人，經常會去他的酒館裡喝酒。 每次去打二兩酒，店裡客人多的時候，他就站在角落裡喝酒。 如果是別的酒館，看到有這樣的乞丐，通常是不讓進店的，甚至還會驅趕他。 但陳懷海卻由衷敬佩這位老人，非但不嫌棄他，還覺得應該向老人學習為人處世。 陳懷海告訴夥計： 「他討飯吃，卻不差一份酒錢，這是酒德；…

不知道你有沒有過這樣的感受： 和喜歡的人聊天，總忍不住想說很多話。 但當你打了一大段字發過去，而對方只回復一個嗯，一個哦，甚至沒有回覆的時候，你的熱情就像被潑了冷水，瞬間冷卻。 這樣的情況幾次下來，你變得越來越不想找他說話。 遇見有趣的事情，也不想和他分享。 相信這樣的場景，很多人一定切身體會過。 在兩個人的交往中，一旦失去了分享欲，就是感情散場的開始。 你的失望越攢越多，看到他的消息也不再理會，他也默契地不再發，你們便從此江湖不再相見。 波伏娃在《越洋情書》中寫到： 「我渴望能見你一面，但請你記得，我不會開口要求要見你。 這不是因為驕傲，你知道我在你面前毫無驕傲可言。 而是因為，唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義。」 深以為然。 就像我們經常說的，愛情是需要雙向奔赴的，這樣才有意義。 你可以主動，畢竟愛意是需要表達的。但你要知道，你的主動要有限度，你不能把決定權全交到對方手上。 因為愛情不是一個人的獨角戲。不管你再怎麼努力，你都無法感動一個心裡沒你的人。 在《奇葩說》的一期節目中，有個辯手就曾說： 「我相信，這個世界，沒有什麼是不能通過個人的努力和奮鬥去得到的。 除了人，除了那個人，除了你。」 確實如此。 感情是相互的，付出是均等的。 當你主動得太久，付出的太多，愛情的天平就會傾斜。你過多的交付自己的心意，就等同於把自己置於卑微的境地。 你抬高了對方，放低了自己。當愛意失去平衡，你就會因為得不到回應而委屈，失望。 當他離你而去，這段感情結束時，你受的傷害往往也最大。 飛蛾撲火的勇敢在愛情里並不值得稱頌，因為下場很可能是自取滅亡。 不要太過主動，傾其所有去愛一個人，除非他也對你付出了同等的愛，值得你這麼做。 蔡康永曾說： 「人與人之間是有一個情感帳戶的，每次讓對方開心，存款就多一點，每次讓對方難過，存款就少一些。」 這段話也可以理解為： 愛是積累來的，不愛也是。 冰凍三尺非一日之寒，太陽不是突然落山的，人心也不是一瞬間變冷的。 所有的離開，都是蓄謀已久。 電影《原諒他77次》里，女主角伊娃和男主角亞當是一對情侶。 他們經常鬧分手，前後分了77次。 每次分手，身邊的朋友都覺得是伊娃小題大做。但朋友不知道，正是那些在他們看來無關緊要的事情，一次次讓伊娃失望，最後徹底壓垮了她。 伊娃最討厭人遲到，但亞當和她約會時，每次都遲到。 伊娃很關心亞當，但亞當每次晚歸總不和伊娃報平安，電話也打不通。 伊娃父親去世，正是需要陪伴的時候，亞當卻喝得爛醉如泥，全然不顧伊娃的感受。 伊娃躲在被窩裡偷偷抹眼淚，亞當卻在一旁睡得鼾聲如雷。 一次次介意，又一次次原諒。一次次希望，又一次次失望。…

看過一段話： 「一次不回我消息，我當你在忙； 兩次不回我消息，我當你沒電； 三次不回我消息，我當你不在； 四次不回我消息，我當你死了。」 再好的關係，也經不起一而再，再而三的敷衍。 親密關係中所有的漸行漸遠，都是來自一次次的失望，所以只能自覺的靠邊。 作家張皓宸說： 「當他不喜歡你，你故意漂亮地出現在他身邊是沒用的，你送他的糖是不甜的，你隔三差五發的『你在幹什麼』在他眼裡跟售樓簡訊的性質是一樣的，你在狀態里更新的小心思他是看不懂的。他是你生活的背景，而你是他的甲乙丙丁。」 如果一段關係，讓你感到疲憊不堪，讓你委屈難受，不如放棄它。 有些人對你不搭不理，不如好聚好散。 生命中，那些抓不住的東西，連伸手都是多餘。 看過一條朋友圈： 「你之所以感到孤獨，並不是沒有人關心你，而是你在乎的那個人沒有關心你。」 深以為然。 如果一個人，經常不回覆你的消息，就是表明了一種態度：你的消息是打擾，是麻煩，不想理你。 一個忙字，就能擊碎所有的關心，那些已讀不回，電話不接，都可以用五個字概括：我忙忘記了。 「一起吃飯吧！」」我很忙。「 「去看電影吧！」「我很忙。」 」回個信息吧！「「我很忙。」 一次次的「我很忙」，就像一盆冷水潑到了你心裡。 一個人愛不愛你，就看他給了你多少時間。那些所有的「我很忙」，都是一種拒絕，都是在告訴你：我不愛你。 小孩子才會問，你為什麼不理我？成年人都清楚： 一段關係的結束，從不回信息開始。 張愛玲說： 「一個人如果沒空，那是因為他不想有空；一個人如果走不開，那是因為他不想走開；一個人如果對你藉口太多，那是因為不想在乎。」 人生的路，不怕慢，就怕等。 不愛你的人，已經在心裡把你屏蔽了。 你有沒有過這樣的經歷： 微信聊天，你永遠都是主動的那個。 你不找他，他永遠不會找你。 你不開口，他就像一個啞巴。 聊天記錄，從你開始，從你結束。 總是主動開口問「最近好嗎？」的人，到最後也是被傷得最深的人。 真正在乎你的人，一定會主動聯繫你。 凡事有交代，件件有著落，事事有迴音。 因為真正在乎你的人，永遠不會讓你被動去等待。 所謂愛一個人，就是事上有分曉，細節見分明 愛不愛你，聊天方式會告訴你；愛不愛你，行動比語言更重要。 心裡有你的人，會主動聯繫你；心裡沒你的人，會自動忽略你。…

每個人這一生，都會認識很多朋友。 有的人走著走著就散了，有的人相處越久感情越深。 看過一句話說： 「感情需要在意，生活適合隨意。」 成年人最深的友誼，從來不是相互捆綁，形影不離，而是各自隨意，彼此在意。 想起曾在網上看過一個提問：你認為最好的友情是怎麼樣的？ 有一段回答說得很好： 「不常聯絡，因為知道兩人的關係不需要靠常常聯絡來維繫； 時常想起，因為不管在哪裡，看到適合你的東西，看到美麗的風景，總想和你分享。」 以前我以為，真正的朋友需要朝暮相見，時刻相伴。 後來才發現，成年人的世界裡，都有一地雞毛等著我們去處理。 或許，在各自的生活里過關斬將，卻又篤定地知道有人牽掛著自己，便是最大的欣慰。 有位自媒體作者，分享過這樣一個故事。 每年冬天，一名網友家裡都會收到一塊來自3756公里外的自製臘肉，20年來從未間斷。 送臘肉的人，是父親的朋友宋叔。 年輕時，父親與宋叔是好友，他們有著共同的愛好，共同的理想，也曾打算成家後住在一起。 但時間和命運的錯亂，使兩人不僅未能如願，還相隔近萬里。 可就是這樣，父親和宋叔的來往從未間斷，宋叔每年雷打不動地翻山越嶺，穿越3756千里的距離趕來。 不為別的，只為老哥倆說說話，兩家人在一起吃頓飯。 這個習慣，已經延續了20多年。 每次來，宋叔都會帶上一塊自製的臘肉，那是當地的特產，要提前幾個月殺豬腌制的珍貴特產。 父親說，他每年最期待的，就是與這位老友見面，敘敘家常，說說生活里的煩惱，回憶兩個人年輕時的往事。 他說，一生能有這樣一位知己，足矣。 在一段感情中，我們最害怕的，不過是時間和距離。 因為時間會模糊許多的記憶，距離會沖淡彼此的情誼。 可是一生之中，總會有那麼一個人，哪怕相隔千里，哪怕不常聯絡，也永遠都在心裡。 正如那句話所說： 「能陪你走到最後的，不一定是那些驚艷了時光的人，而是那些溫柔了歲月的人。」 真正堅定的友情，不因時間變遷而疏遠，也不因地域分散而改變。 有一種默契，是即便沒有太多的交集，對彼此依舊關心在意。 前段時間，著名音樂人趙英俊因病去世，讓很多人悲傷不已。 作為好朋友的薛之謙，沒有在網絡平台發表任何悼念，招來了網友的謾罵。 後來，趙英俊的醫生在網上公布了實情，大家才知道，趙英俊這兩年的求醫，都是薛之謙幫忙聯繫醫生，尋找特效藥。 直到參加完趙英俊的追悼會，薛之謙才在網絡平台上發表了自己的悼念。 一則微博長文，也讓我們看到了友誼最好的樣子。 因為薛之謙的脾氣不好，趙英俊曾對他說： 「你這個倔驢也就我能忍你！」 可是只要薛之謙需要的時候，趙英俊總能隨時出現。 哪怕是聖誕節當天讓他飛去青島幫忙錄音，也只是抱怨一句「節日的飛機上竟然不放飯！」 中年以後，他們倆的快樂變得很簡單，每隔一段時間，互相聽近期的作品，然後彼此正面羞辱對方，開啟商業互踩模式。…

或許命運早已在冥冥之中塵埃落定，無論是《都挺好》中的蘇明玉，還是《歡樂頌》中的樊勝美，都逃不過宿命的折騰。 但是，謀事在人，成事在天，這世上有人相信命中注定，但也有人相信努力後的「逆天改命」。 很多家庭條件不太好的人，往往會因為自卑而不相信自己能遇見幸福，收穫圓滿的婚姻。 殊不知，你完全可以通過自身努力，改變命運的軌跡。 還記得《知否》中的盛明蘭嗎？ 幼年喪母、身份低微的她，並沒有向命運妥協，而是隱忍堅韌地追逐著自己想要的未來。 在她心裡，「女人這一生靠男人爭一口飯吃，不划算」，寧可孤單，也絕不能丟了底氣、失了尊嚴。 小小年紀的明蘭，已將人生看得如此通透。「飽讀詩書、甚有抱負」的她，最終贏得了屬於自己的幸福。 自尊自重，才有真感情。 不論別人怎麼看，你首先要看得起自己，好好守護自己。 時刻記得，尊嚴和骨氣是靠自己掙的，而不是別人給的。 無需你奴顏媚骨，也不會讓你妄自菲薄，真正的愛情，應該是相互體諒，相互照顧，相互扶持。 所以，別抱怨，別流淚，你值得被尊重和懂得，倘若不快樂，趁早揮手道別，擺脫錯愛。 別在消耗你的人和事上再荒廢時間， 走錯了路，要記得回頭；愛錯了人，要懂得放手！ 「你負責貌美如花，我負責賺錢養家」，這句話成了無數人的口頭禪。 《喜劇之王》中一句周星馳的「我養你啊」，不知道曾讓多少懵懂少女淚流滿面。 在很多人眼裡，女人沒有必要那麼拚命，找個有錢人嫁了就好了。 可是，真實的人生，哪來那麼多童話故事和偶像劇情。 只有保持經濟獨立、精神獨立的人，才能獲得更多自由選擇的權利，遇到真正心儀的另一半。 《時有女子》中說： 「我一生渴望被人收藏好，妥善安放，細心保存。免我驚，免我苦，免我四下流離，免我無枝可依。但那人，我知，我一直知道，他不會來。」 是的，婚姻不是救贖，更不會讓你一躍成為「白雪公主」，真正的救贖還是得靠自己。 靠山山會倒，靠水水會流，千萬別把幸福寄托在別人身上，你應當緊緊地攥在自己手裡。 去努力賺錢，認真健身，多讀書多旅行，讓自己擁有精緻的生活和有趣的靈魂。 只有你真正強大了，才能有底氣盡情擁抱更靠譜的生活。 依靠自己的力量，變得越來越優秀的你，才是自己最好的靠山，最重要的貴人。 在愛情里，選擇合適的另一半，需要足夠的眼光和智慧。 而選擇和怎樣的人在一起，或許會改變你的一生。 選錯了人，會把日子越過越頹廢；選對了人，再清貧的日子，也能過出花。 著名文學家楊絳和錢鍾書的婚姻就一直為眾人所稱道。 在長達60多年的婚姻里，他們相濡以沫，共同成長，是相互理解的夫妻，也是最好的朋友。 自幼生活優裕的楊絳，並沒有看輕家境寒素的錢鍾書，她深知自己和鍾書在精神上是門當戶對的。 之後錢鍾書去牛津留學，楊絳一路相隨，照顧他的生活起居。 楊絳曾說： 「走好選擇的路，別選擇好走的路，你才能擁有真正的自己。」 楊絳選擇伴侶，在乎的是三觀一致，雅趣相投。 她遵循了內心的選擇，並沒有被世俗的評判標準所影響，最終成功捕捉到了尋常日子的美好與感動。 餘生不長，要把愛留給相處舒服的人。 選錯了，也別苛責自己，更別一蹶不起，勇敢告別，再出發。…