送給男人的一段話 不要去騙女人 女人的直覺很靈的 她不說並不代表她不知道 不要認為自己很聰明 有時候聰明反被聰明誤 不要把她的懂事,她的讓步 當成你放縱的理由 她不揭穿你的謊言 是在給你機會 女人都是小氣的 沒有大方的女人 如果她不介意別人分享你的愛 那麼有兩個原因 其一,她不愛你了 其二,她太愛你了,表面的大方,內心是痛苦的… 沒有無個性的女人 女人的個性很強 你對她幾分的好,她就會對你更加的好 如果她認定你了 她就會拿出真心來對你就會把什麼都給你 不要把她的真心當成你的勝利,你的戰勝品 女人會隨時收回她的真心 她明白什麼是值得付出的,什麼是該放棄的 她只交給懂得欣賞她的人,懂得珍惜她的人 聰明的男人會緊緊抓住自己所擁有的 不要等失去後才你侮 女人都是敏感的,.最容易受傷的 如果懂她好好愛她! 点阅: 23,020
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鞋子合不合適,腳知道; 人對你好不好,心知道!茶暖不暖身,入口知道;情暖不暖心,時間知道!你在一個人那兒,重不重要,自會感覺到! 一個人要是心裡有你:會秒回你信息,生怕你著急;會在乎你悲喜,最怕你哭泣。你有風吹草動,都會聞風而動!你若身處困境,便會雷厲風行!要多深情,就有多深情! 一個人要是心裡沒你,會忽略你信息,不顧你焦急;會冷落你熱情,不疼你淚滴!縱然你百般主動,也會無動於衷;縱然你千分付出,也沒半點感動!要多無情,就有多無情! 某個人, 你捨不得,你放不下,你滿心都是牽掛,到最後還不是,情深緣淺,各安天涯!別為不值得的人,一再犯傻;別為不在意你的情,心亂如麻! 珍惜你的人: 給你陪伴,陪你說話給你溫暖,為你牽掛,你要懂得珍惜當下!不珍惜你的人:不想也罷,不盼也罷!不等也罷,不求也罷!不愛也罷,不要也罷! 点阅: 13,038
1、如果發簡訊給一個人,他一直不回,不要再發了。沒有這麼卑微的等待。 2、如果沒有人陪,學著一個人聽音樂看書寫點心情日記。這是個好習慣。 3、如果一個人很難過,找個角落或者在被子裡哭一下,不需要別人同情可憐,哭過之後一樣開心生活。 4、如果一個人開始怠慢你,請你離開他。不懂珍惜你的人不要為之不舍,更不必繼續付出你的友情或愛情,到頭來受傷的是自己,他人不會為之難過。 5、如果可以不抽菸,別抽。如果可以不喝酒,別喝。這是不愛惜自己身體的表現,如果只因一些人,那麼我們別傻了,愛你的人不會讓你難過的。 6、傷心的時候找個信任的朋友訴說一下,不要一個人默默承受,這只會會更添寂寞感與憂傷。 7、不開心的時候白天看看藍天晚上看看夜色,廣闊的天空自有屬於我們愛,寧可高傲的發黴不要低調的戀愛。跟自己說我是最好的,保持一份自信。 8、寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人,這對兩人都不公平,而且太缺乏責任感。找個知己不要是戀人。 9、記住你喜歡的人的生日,包括你的家人,當然,還有自己。生日沒有人送禮物也無所謂,你可以買精美的禮物,送給媽媽和爸爸。 10、閒下來的時候,放一段柔情音樂,翻閱幾頁好書,然後睡個懶覺,快哉。心情不好的時候,也可以睡一覺。 11、從現在開始,聰明一點,不要問別人想不想你?愛不愛你?若是要想你或者愛你自然會對你說,但是從你的嘴裡說出來,別人會很驕傲和不在乎你。 12、不要太在意一些人太在乎一些事,順其自然以最佳心態面對。因為這世界就是這麼不公平往往在最在乎的事物面前我們最沒有價值。 13、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱,這些都是傻瓜才做的事。當然,偶爾傻一下有必要,人生不必時時聰明。 14、任何情況下,背後不說他人是非。如果你一定要說,說好話。多個朋友是好事,即使不是很要好的,總比因為自己說話不慎重不思考而多一個敵人好得多。 15、允許偶爾看肥皂劇,但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發,但要注重場合。允許偶爾罵臟話,但只限在老友面前或者獨自一人時,說過後記得要忘掉那些讓你難過的事。 16、一定要有幾個異性朋友,沒有非分之想,就是關鍵時候,能幫你出出主意的好友。 17、學會承受痛苦自己調整心態。有些話,適合爛在心裡,有些痛苦,適合無聲無息的忘記。當經歷過,你成長了,自己知道就好。很多改變,不需要你自己說,別人會看得到。 18、能不和人爭吵盡量避免。一個發怒的人是很恐怖的,會因控制不了情緒變成瘋子。忍耐然後思索問題的根源最後平靜心態解決它。 19、不管和誰有了矛盾和別扭,解決的時間不要超過24小時。否則麻煩會更多。在可以接受的范圍內,先道歉。有時候做壞人不是件真的壞事。 点阅: 17,793
老了,就找個理由聚聚 回憶青春的風采 暢談未來的美麗 聊聊美容秘笈 講講養生道理 老了,就找個理由聚聚 談談生命裡的孤寂 排遣生活中的壓力 說說兒孫大幸福 分享個人小樂趣 老了,就找個理由聚聚 去看看山的巍峨綿延 再瞅瞅水的迂迴清綠 拍些美照留回憶 錄段視頻當美事 老了,就找個理由聚聚 不在乎吃吃喝喝 只為老友的情誼 錢只是個數字而已 不花等於一張白紙 老了,就找個理由聚聚 唱起年輕時的歌曲 吟誦最鍾愛的詩句 揮毫潑墨寫丹青 瀟灑自如展舞姿 老了,就找個理由聚聚 穿上最得體的鮮衣 梳起年輕時的髮髻 盡情小酌吐心曲 悠閒品茗抒情趣 老了,就找個理由聚聚 定期去泡上幾次溫泉 準時搞個生日Pαrty 相約觀一場電影 共同看次流星雨 老了,就找個理由聚聚 春節萬家團圓之際 計劃布置實施得體 人少小範圍湊齊 把愛的溫情傳遞…
言語,是一個人心靈的窗戶; 言語,是一個人智慧的體現。 為人處世中,最重要便是人與人的交往,而交往中,最重要的便是學會說話。 當兩個能力相近、但說話水準不同的人做同一件事,往往是懂得說話的人占優勢, 因為學會說話,不僅能夠更好地表達自己的想法、展現自己的能力,還能得到更多人的幫助與認可。 俗話說的好:金用火試,人用錢試。 不用開口就幫你的,是貼心朋友; 你只要開口,就幫你的,是好朋友; 你開了口,答應幫你, 最後卻沒幫你的,是酒肉朋友; 還有一種,非單不幫你, 還要踩上一腳的,那不是朋友。 騙你的人,絕不再信;耍你的人,絕不再見。 我從來不喜歡戴著面具對人,也不會藏著壞心對人; 我只想簡簡單單的生活,沒有那麼多的花花腸子。 誰都不傻,只是有時候不想計較太多,只想保持著一顆善良的心。 我始終認為,善良,是人性中所蘊藏的一種最柔軟的力量。 不管如何艱難,我們也應該堅持善良。 善良比聰明更難,因為聰明只是一種天賦,而善良,卻是一種選擇。 01 送給把我當傻子的人。 玩心眼誰不會,算計人誰不會,我不比別人笨,也不比別人傻,我只是在乎感情,不想因為利益丟了朋友,不想因為錢財沒了親人。 我不怕誰,也不欠誰,我不要求身邊的人都和我一樣簡單,我只希望對方能真誠一些,不要給我來虛情假意,更不要在我面前盛氣凌人。 每個人都有底線,都有脾氣,我不說破,不較真,不代表我真傻,而是因為我珍惜和你之間的感情。 只是有時候也會受傷,因為太好說話。 什麼事情,一找你就答應; 什麼東西,一要你就給; 什麼錯誤,你都會原諒; 什麼傷害,你都能接受。 有的人習慣了得到,便忘記了感恩;習慣了你的堅強,卻忘記了你也需要關心;善良總沒錯,但得分跟誰。 總是替別人著想,誰替你想過你的感受。 那些把我當傻子的人,其實都是我最在乎的人,只有在乎,我才願意讓步, 只有珍惜,我才願意裝傻。因為在乎所以心痛,如果不在乎,一根毫毛也傷不了。 02 永遠都學不會虛假。 心眼這個東西很難懂,想多了吧,說你心眼多;想少了吧,說你沒心眼。 現在的社會,現在的人,都是喜歡虛假的,會做的不如會說的。 虛情假意,我是永遠都學不會。 我不在乎別人的評價,活著只求問心無愧,對的起自己的良心就行。 古時候有一位善人,福報很好,兒孫滿堂。…
人就活一輩子,每個人都有自己的活法,有的人能在酸甜苦辣的生活中學會成熟,而有的人,經歷過了波波折折,卻依然學不會成熟。愛自己才重要,任何事情不要計較太多,越計較越會失去,不如不爭不吵不炫耀,安靜的做自己,快樂就好。 到了一定年齡,你終於學會不再與人據理力爭。因為你終於明白所有的不講道理,都是因為已經毫不在意——若已不在意,便無心亦無情,你再有理,亦是沉泥。所以,請閉嘴、修心,好好愛自己。 到了一定年齡,你終於學會不怒不怨。要麼離開,要麼接受,抱怨和憤恨都是為難自己,怒火熊熊首先燒毀的是自己的心! 更何況心若病,身亦病。不如微笑,淡然,翻篇過去。 到了一定年齡,你終於學會不炫耀。人生總歸悲喜交錯,沒有人會永遠風光下去。君不見處廟堂之高者,亦有可能身陷囹圄,君不見富貴多金者,亦有可能一貧如洗,人生之變幻莫測,誰能勘定?何須小人得志,沾沾自喜?不如面目沉靜,內心安詳。 到了一定的年齡,你終將充滿自信,不再將自我貶低。天即生我,必有原因,就像一顆無名碧草,亦有動人美麗。不若挺起胸膛,不卑不亢,享受陽光,亦經歷風雨。 到了一定年齡,終明白其實沒有什麼好命壞命,富貴者未必能安心,平凡人未必都多慮,你羨他朱門酒肉,他慕你布衣逍遙。這世間,原無一人十全十美,知足常樂就好。不若忙時,傾力工作;閒時,看花賞月,其實,這樣就很好。 到了一定年齡,你終會停下來看看人生風景,來路長長,前途茫茫,但終明白無論怎樣,這一生不能白來一趟,要活出自己想要的模樣,即便不能成功,也要一直在努力的路上。 到了一定年齡,你終於明白,紅塵雖苦,依然有愛,縱使生而多艱,亦滿懷希望。不若仔細體味這悲喜人生,終於勇敢,終於堅強,終能懷一顆從容淡然的心,面對一切,接受一切,並且安然無恙! 我們的一生中,會遇見很多的人和事,不是所有的人都能讓我們滿意,也不是所有的事都能讓我們順心。 有時候,遇上不講理的人,爭論太多,不僅影響了心情,還有可能傷了自己;遇上不開心的事,想的太多,只會讓自己難過。 有些人,你和他說再多的道理,都是徒勞,層次不同的兩個人,註定是無法溝通的;有些事,你想的太多,再不開心,也都是無用的。 遇上不講理的人,與其理據爭論,不如果斷走開;遇上不開心的事,把心放寬,找個讓自己快樂的理由。 我們的一生中,會擁有很多東西,有金錢,有愛情,有權利……也許現在的你工作比別人好,比別人有錢,比別人有地位…… 但這些都只是暫時的,別炫耀!因為一時的成就並不能代表一世,一時的失敗也不能代表永遠。要知道,你在堅持不懈的同時,別人也在迎難而上。 世界上比你成功,比你幸福的人大有人在,一個真正成熟的人,是從來都不會炫耀的。平靜自然,不去張揚是他們的心態;腳踏實地,勇往直前是他們的態度。 点阅: 17,496
人生中,誰的生活都會遇到低谷,只有好心態,才可能有好狀態;而唯有好狀態,才有可能快速冷靜的解決問題,不至於一直在泥沼裡待著。心情越壞、態度越惡劣、視覺越悲觀,反倒容易在問題裡越陷越深。生活,就像你的一面鏡子。你給它拿出什麼,就會對應得到什麼。 三月的某天,我搭鄰居小辰媽媽的順風車一起外出辦事。 那天天下大雨,開車視線模糊,小辰媽媽也格外小心謹慎。可還是「嘭」的一聲,車身忽然一震,我們被後車追尾了。 本應是後車的主要責任,可後車的司機卻先發制人,他氣勢洶洶地沖我們大吼: 「你們會不會開車?女司機就是水準差!本來就開得慢,還忽然減速!」 小辰媽媽解釋說: 「我減速是為避讓行人,我有行車記錄儀可以調看當時情況。再說這種大雨天,你本應注意與我保持安全距離。」 對方自知理虧,可還是不依不饒,大罵女司機開車都不用腦。 辰媽見對方並沒有解決的誠意,就打電話給交警要求處理。 對方倒也沒有阻攔,只是依然在我們耳邊不停地叫囂,說這種天氣遇上我們真算他倒楣,自己還趕著要去接人,而我們遇上他這樣講道理還願意等的司機,是我們的幸運。 我忍不住想跟他理論,卻被辰媽拉住,示意我回車上等。她說:「你跟他費什麼口舌,等交警來吧。」說完,她打開車上的音樂,又從包裡取出自己的KINDLE,開始靜靜地看書等待。 我忽然覺得車內瞬間被她調成了一個小的靜謐空間,與車外的傾盆大雨形成鮮明對比。 再一看車外的那位司機,迥然的場面更是有趣: 一個氣急敗壞,不停地在馬路上罵罵咧咧,被大雨淋得像落湯雞;一個優雅自若,像沒事人一樣,在車上淡淡地翻著書。 後來交警來了,判對方的全責,事情很快得以解決。 我忍不住讚歎辰媽,說: 「你心態真好,遇事淡定冷靜不爭吵,還很會享受別人覺得最煎熬的雨天等待時光,這事處理得很漂亮。」 辰媽笑說: 「本來也不是我們的責任啊,幹嘛拿別人的錯誤懲罰自己呢?如果吵架有用,那我早就沖上去啦。你看我們剛剛難得忙裡偷閒,聊聊天、看看書、聽聽雨,不也挺好?」 原來,所謂好心態,不過是懂得,既然我們避免不了事情的發生,那就選擇調控自己的情緒。 每個人的一天都只有24小時,在煩惱的事情上多耽擱一秒,快樂的時間就縮短一秒。 正如辰媽曾經所說:「哪有誰是天生的好心態,不過是懂得調整調整再調整。」 那些在生活裡始終優雅的人,不過是深深懂得:以相對好的心態,來面對生活中的難處;以更好的狀態,説明自己快速走出低谷;以一個始終美好的姿態,體面地迎接命運的翻盤。 如是而已。 点阅: 14,983
退休後,每個人都會有自己的感悟和心得。而現在,有一位退休多年的朋友,談了談自己退休的感悟,很是經典。 不管你現在是即將退休,還是已經退休了,都有必要看看,你會受到很大的啟發! 1、父母的愛是絕對的,兒女的孝是相對的,不要指望兒女總在你的身邊,他們有公婆,有岳父母,有單位,有兒女;他們要生活,要學習,要工作,能天天陪伴著你們這些老頭,老太太麼? 2、父母對女兒最大的關心就是少給他們找麻煩,心情好一點,胸懷寬一點,身體好一點,少挑剔,少指責,少睹氣,少要錢。 3、年紀大了要留夠自己的養老看病錢,要守住本,不能吃了分光,真的缺錢了,向孩子們伸手要錢不是件容易的事。 4、老人要少辦家產,少買東西,東西越多累贅越大。 5、不要成為一個碎嘴子。有時間走走步,跳跳舞,養養花,喂喂魚,上上網,聊聊天或者是看看書。 6、你早晚會糊塗的,不要以為自已會永遠年輕。要趁自己明白時把所有的後事全處理明白了,不要給兒女們留羅亂。 7、世界上最愛你的人永遠是你的老伴,罵也好,打也好,真情是永存的,包括孩子在內誰也比不了。 8、你給孩子們留下最大的遺產就是:仁愛、寬厚、正直、善良、勤奮的道德品質和行為規範,讓孩子們在今後的人生道路上遇到了問題或困難,就會想到他的爸爸或媽媽是怎麼做的,而不是那些剪不斷、理還亂的存摺和財產。 9、做點自己感興趣的事。看美景、享美食,充分享受社會回饋給我們的美好生活,彌補我們這一代的缺憾,找回失去的自我。 10、我們做貢獻是無條件的,而索取就有條件了。別幻想社會如何善待,別幻想兒孫如何盡孝。 11、沒有希望就沒有失望。不要把「幸福晚年」全寄托在兒女身上,而是要根據自身的條件和社會的現實以自己的能力來安排自己的晚年生活。 12、常言說的好「久病床前無孝子」,要有自度難關的準備。 13、別把親情看得太重,別再製造太多的親情,要與子女保持一定的距離。別自作多情,從而加重感情的負擔。 14、別去充英雄好漢,自找沒趣,別輕易答應為別人做什麼。少說 “是” ,多說 “不”。有壓力和負擔的事情別去做,少為自己安排固定時間的固定任務。 15、”多一事不如少一事」,要一點一點的去捨棄。要輕鬆自在很簡單,打理好「自己的事」,不去管「別人的事」,別操心「老天爺的事」。 16、執意去做超越自身能力的事情不但會誤了事情,還會惹了麻煩甚致釀成事故。 17、自己經營好自己的豐富多采、舒心安逸的晚年生活。 18、雖然身體逐漸老去,但是要有一顆讓自己快樂、也讓身邊人快樂的不老童心。讓自己年輕快樂地活著,也讓看到你的人,從心裡暖洋洋地年輕快樂起來! 19、老同學、老朋友的見面機會要把握,要珍惜老兄弟、老朋友的情分,有閒喝喝茶,無事聊聊天。 20、任何時候都不要等、靠、要,通過一生不凡的經歷,我們這一代人自己有能力解決自己的問題。 21、人生不過三晃,一晃大了,二晃老了,三晃沒了。現在,一晃,二晃都過去了,三晃正在進行中,現在我們的主要任務是讓三晃儘量慢些。 22、世界是你的,也是我的,但歸根結底屬於那些身體好的!活得久的! 23、人活著,就是活的一股「精氣神」。只要身體是健康的,再把精神挺起來,哪怕到了八九十歲,也還是一個年輕人! 24、多留一些時間給自己,做一些自己喜歡的事情,不要因為一味的顧及別人而委屈了自己,為自己好好活一次。 25、今朝有酒今朝醉,今生活著才珍貴。 此文送給50-80歲的朋友,寫得太好了!希望所有讀到此文的朋友,在2019年能擁有更加快樂、精彩的老年生活。 点阅: 31,224
怒的那一個瞬間,智商是零,過一分鐘後恢復正常。 人的優雅關鍵在於控制自己情緒,用嘴傷害人,是最愚蠢的一種行為。 我們的不自由,通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。 一個能控制住不良情緒的人,比一個能拿下一座城的人更強大。 水深則流緩,語遲則人貴。 我們花了兩年時間學說話,卻要花數十年時間學會閉嘴。 可見:說,是一種能力; 不說,是一種智慧。 急事,慢慢地說。 遇到急事,如果能沉下心思考,然後不急不躁地把事情說清楚,會給聽者留下穩重、不衝動的印象,從而增加他人對你的信任度。 遇到棘手的事情,先不要想著自己怎麼吃虧,冷靜下來,想辦法應對。人越是生氣,越需要冷靜,多給人一點包容,多一份耐心,多一份安心。 小事,幽默地說。 尤其是一些善意的提醒,用句玩笑話講出來,就不會讓聽者感覺生硬,他們不但會欣然接受你的提醒,還會增強彼此的親密感。 沒把握的事,謹慎地說。 對那些自己沒有把握的事情,如果你不說,別人會覺得你虛偽;如果你能措辭嚴謹地說出來,會讓人感到你是個值得信任的人。 沒發生的事,不要胡說。 人們最討厭無事生非的人,如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事,會讓人覺得你為人成熟、有修養,是個做事認真、有責任感的人。 做不到的事,別亂說。 俗話說「沒有金剛鑽,別攬瓷器活」。不輕易承諾自己做不到的事,會讓聽者覺得你是一個「言必信,行必果」的人,願意相信你。 傷害人的事,不能說。 不輕易用言語傷害別人,尤其在較為親近的人之間,不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人,有助於維繫和增進感情。 傷心的事,不要見人就說。 在這個世界上,任何人之間的交往都是一種緣分。人在傷心時,都有傾訴的慾望,但如果見人就說,很容易使聽者心理壓力過大,對你產生懷疑和疏離。同時,你還會給人留下不為他人著想,想把痛苦轉嫁給他人的印象。 別人的事,小心地說。 人與人之間都需要安全距離,不輕易評論和傳播別人的事,會給人交往的安全感。 自己的事,聽別人怎麼說。 自己的事情要多聽聽局外人的看法,一則可以給人以謙虛的印象;二則會讓人覺得你是個明事理的人。 尊長的事,多聽少說。 年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論,如果年輕人說得過多,他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學的人。 夫妻的事,商量著說。 夫妻之間,最怕的就是遇到事情相互指責,而相互商量會產生「共情」的效果,能增強夫妻感情。 孩子們的事,開導著說。 尤其是青春期的孩子,非常叛逆,採用溫和又堅定的態度進行開導,可以既讓孩子對你有好感,願意和你成為朋友,又能起到說服的作用。 点阅: 21,364
張愛玲說過,愛一個人就會卑微到塵埃里,然後開出花來。就連張愛玲這麼高傲,這麼有才的一代才女都會感到自卑,我想這就是愛情的魔力,一旦愛上了,可能你會迷失自己,丟掉自己的高傲,忘記自己的原則,失去自己的底線。但是,作為一個女人,無論你有多愛一個男人,多離不開他,你都不能丟掉這五條底線,這些底線,一旦你丟掉了,就再也得不到應有的尊重和幸福了。 1、為了他拋棄親情友情 每個人都有為愛瘋狂的潛質,但是很難真正地遇到那個值得你為之痴狂的人。如果你遇到了一個你想要和他相守一生的男人,但是因為種種原因可能你要為了他放棄親情友情,而且他還是不愛你的,那麼這種男人你還是儘早忘了吧,他不是你一定離不開的那個人,他只是一個夢境而已。你要知道,親情和友情,是你人生最大的財富,失去他們,你的圈子將只有那麼一點打了。 2、愛到失去自己的原則 每一個人都應該有自己的原則,有的是關於父母,有的是關於愛情,有的是關於人品。總之每個人的原則底線都是不盡相同的,也是不能被逾越。你可能會遇到一個讓你心甘情願為了他放棄自己底線原則的男人,但是這種男人,他愛你還好,如果不愛的話,你為他放棄自己所有的原則和驕傲都是沒有意義的,他會像看笑話一樣看待你。 3、為了一個男人原地踏步 每一個人都是應該一直向前的,因為時間一直在流逝,鐘錶都一直在向前。但是你身邊的一個男人卻迫使你一直在原地踏步,這種男人無論你是有多離不開他,你都不應該為了他而陷入原地踏步的泥潭。愛情應該會讓人變的更好,而不是讓你停滯不前,不管你有多愛一個男人,自己的人生,自己應該走的路不要忘了堅持下去。 4、放棄自己的尊嚴 人貴在有志,尤其是華夏兒女,我們優秀的祖祖輩輩給我們留下了寶貴的精神財富,他們用鮮血用生命撕心裂肺吼出的就是尊嚴。他們可以為了尊嚴從容走向死亡,如今我們似乎更加崇尚忍辱負重,我也覺得生命是十分重要的,但是為了一個男人放棄自己的尊嚴,真的是一件很不值得的事情,不管你有多愛他,你更要好好的愛自己。 5、健康的生活方式 可能你會遇到一個讓你為了他天天熬夜聊天打遊戲的男人,也有可能是一個天天喝酒抽菸的男人,更有可能是一個打架鬥毆的男人。但是如果你為了他,你為了表面的假象想要去和他靠近,然後變得和他一樣,你覺得這樣的男人你是真的離不開嗎? 点阅: 22,466